Часто задаваемые вопросы

Это во многом зависит от ваших усилий. Если вы следуете программе АЛАЙ и повышаете уровень физической активности, ваши результаты могут быть более успешными. Клинические испытания доказали, что человек, принимающий АЛАЙ и соблюдающий диету с низким потреблением жиров и калорий, теряет до 4,4 кг на протяжении 6 месяцев.

Вы должны начать терять вес через две недели после начала приема АЛАЙ. Количество веса, которое вы потеряете, зависит от того, как вы следуете программе АЛАЙ. Физическая активность поможет улучшить результаты.

Мой вес перестал снижаться. Что случилось? Во-первых, проверьте, потеряли ли вы 5% или больше от вашего веса. Если да, то вы уже могли достигнуть ваших результатов. Поздравляем!
Если же вы сбросили вес, но еще не достигли запланированных результатов, возможно, наступила стадия отсутствия прогресса. Это значит, что теперь вашему телу требуется меньшее количество калорий. Чтобы продолжить снижать вес, снизьте вашу ежедневную норму калорий и жиров согласно вашему текущему весу. Помните, что нельзя принимать капсулы дольше 6 месяцев.