Готовимся к АЛАЙ

Вполне вероятно, что перед началом приема капсул АЛАЙ и использования программы АЛАЙ, для постепенного и уверенного снижения веса, у вас возникнет желание внести изменения в ваше привычное питание и физическую активность.

Примерно за 5 дней до начала приема капсул вам необходимо установить вашу норму калорий и жиров, используя калькулятор АЛАЙ. После этого вы можете начать снижать потребление калорий и придерживаться диеты с низким содержанием жиров и дать своему телу немного времени на то, чтобы привыкнуть к новому питанию.

Кликните на следующий раздел, чтобы подготовиться к АЛАЙ.