0 Калории | 0 Жиры

Абрикосы с миндалем

166 Калории | 6 Жиры

Свежие абрикосы в апельсиновом соке, покрытые нежирным творогом, обжаренным миндалем и медом.

Яблоки, запеченные со специями и сушеными ягодами

206 Калории | 1 Жиры

Яблоки, запеченные со специями, кишмишем и сушеными ягодами.

Говядина, тушеная с чили

344 Калории | 11 Жиры

Говядина с перцем и фасолью, тушеная с помидорами и чили.

Пудинги с черной смородиной

190 Калории | 1 Жиры

Замечательные летние ягодные пудинги с яблочным соком, которые также можно готовить осенью.

Маринованный цыпленок с овощами, обжаренными на гриле

444 Калории | 11 Жиры

Цыпленок, сладкий перец, лук, цуккини и фенхель, запеченные на гриле, на сковороде или в духовке с медом и лимоном, бальзамическим уксусом и чесночной заправкой. Подается с лепешкой питта.

Свинина по-китайски со сливами и имбирем

293 Калории | 8 Жиры

Отличный выбор в качестве главного блюда на обед или ужин. Превосходное сочетание продуктов, великолепный вкус.

Фруктовое желе

83 Калории | 1 Жиры

Виноград, черника и апельсин в желе из яблочного и черничного сока и зеленого чая.

Легкие и вкуснейшие тоффи-пудинги

222 Калории | 3 Жиры

Вкуснейшие пуддинги, которые превосходно готовить холодной осенью.

Ризотто

340 Калории | 12 Жиры

Рис, приготовленный с луком-пореем, зелеными стручками фасоли, цуккини, горошком, спаржей и травами и посыпанный сыром пармезаном. Блюдо, которое одинаково вкусно есть как в горячем, так и холодном виде (как салат с рисом).